FC2ブログ

出席率と家事充実度

最近は、よく寝て、割に食べ過ぎたりもせず、そこそこ機嫌よく就労移行支援にも通っています。
しかし、一日にできることの絶対量が少なすぎる……。

家事をやったら時間も体力もぎりぎりになってリハビリいけない
リハビリ行ったらなんだか草臥れて家事や趣味ができない。

社会復帰した場合、当然お仕事が主役の生活にしないと食べていかれないわけですが、そうすると家事がうまくできないので食生活とかがぐだぐだになって、ちゃんとしたものを 食べられずに、外食・中食が増えてお金が苦しくなったり、最悪からだを壊すことも考えられます。

フルタイムで仕事をするのはもう、無理な体なのかなあと、ちょっと凹んだりします。若いころでもフルタイムでお仕事をしてたときは、週末にまとめて家事をしながら居眠りするという生活でしたが、三十路半を超えて体力が落ちてきているのを実感します。

そろそろ体に気を使って何かすべきかと、三十路突入頃から体を鍛えようと何度も思いましたが、ちょっとウォーキング的なものをしただけで逆に疲れて寝込んだり、風邪をひく始末で…
(運動音痴で、運動がツライです。歩くのさえ下手ですから)


昨年から、私のちかしい方がまだお若いのに急逝なさったりしていて、有限である人生について、漠然とかつものすごい焦りを感じています。何か残したいというより、やり終わってないことがあるのに死ぬのが嫌だなと。
なあので、体力をつけ、要領を良くして、家事とかお仕事にまけない勢いでやりたい事が出来るようになりたい。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ アスペルガー症候群へ
にほんブログ村
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 成人発達障害へ
にほんブログ村
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
にほんブログ村
スポンサーサイト



テーマ : アスペルガー症候群・自閉症スペクトラム
ジャンル : 心と身体

コメントの投稿

非公開コメント

sidetitleプロフィールsidetitle

まろや

Author:まろや
FC2ブログへようこそ!

sidetitle最新記事sidetitle
sidetitle最新コメントsidetitle
sidetitle最新トラックバックsidetitle
sidetitle月別アーカイブsidetitle
sidetitleカテゴリsidetitle
sidetitleリンクsidetitle
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ アスペルガー症候群へ
にほんブログ村
sidetitleフリーエリアsidetitle
sidetitleFC2カウンターsidetitle
sidetitle検索フォームsidetitle
sidetitleRSSリンクの表示sidetitle
sidetitleブロとも申請フォームsidetitle

この人とブロともになる

sidetitleQRコードsidetitle
QR