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恐怖の年末年始

聴覚過敏がきついです…
この連休にはヘトヘトになりました。家族が在宅なのでしたが、あまりにも賑やかで、しかも私が耳の中に傷をつけてしまいイヤプラグが使えない状態で、イヤマフではどうしても音が入ってきてしまうし、うるさすぎてギャアアアー!とか喚きだしたくなりました…

泣きながらイヤマフをおさえて布団に潜っていたらそのまま寝てしまったのが夜の十時頃、目が覚めたら朝の三時で家族は寝静まっておりましたが、寝た気がしなくてヘロヘロしています。
なぜ今、こんなに聴覚が辛いのか、心当たりがないので困ります。

嗅覚や触覚もピリピリしていて、結構辛いものがありますし、気が逸れやすく注意力散漫になっており、油断すると外出中におかしな振舞いに出そうで… 信号を見落としたりが怖いです。


今日は作業所の日なのですが、どうしよう。
半端な時刻に起床したので参加時刻にはおそらくしんどくなっているだろうし、人に会うのが、すごくイヤな気分です… お休みをするのに電話連絡をするのが苦手で、それくらいなら参加したほうがマシなので休まないということも度々ありますが、この連休で疲れきった。家でゆっくり一人で居たい…


家族と一緒にいるだけでこんなに疲れるということに、思春期の子供のように
「全部家族が悪い!」
と当り散らせれば気楽なのですが、
「家族なのに、一緒にいたらストレス」
というのはなんだか罪悪感を伴い、辛いです。 辛いですが、騒々しくてしんどいことに変わりはないです。年末年始に一週間ほど家族といると、必ず心身ともに絶不調になってしまうので、今から心配です。



それにしても、なぜこの低テンションの私の親が、あんなに「躁病?」と思うほどハイテンションなのだろう…とにかくいつもしゃべってるか歌ってるか、そして板張りの床の家の中なのに普通に街路で履くミュールを室内履にして靴音がうるさいし、訳がわかりません。やっぱり母もプチアスペ?

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テーマ : アスペルガー症候群・自閉症スペクトラム
ジャンル : 心と身体

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